Atelier prévention santé - Alimentation et émotions : repères concrets pour retrouver l’équilibre

Mieux vivre au quotidien : des outils et techniques simples et concrets pour prendre soin de soi

Ce cycle d’ateliers s’inscrit dans une démarche de prévention et vise à accompagner les participants dans l’amélioration de leur bien-être au quotidien, à travers des approches simples, accessibles et directement applicables.

Séance 3 : Alimentation et émotions

Objectifs :

• Comprendre les liens entre émotions, envies alimentaires et comportements
• Identifier les mécanismes des compulsions et de l’attirance pour le sucre
• Apporter des clés simples pour une relation plus apaisée à l’alimentation

Inscription auprès de l'EVS : evs@saint-genis-pouilly.fr ou 07 87 38 11 80.

Public : Ados-adultes